建议中老年女人：少吃完保健品，多吃完7种汤，简单美味，越吃完越年轻

建议在生活中情人：少爱吃保健品，多爱吃这7种汤，非常简单美味，越爱吃越年轻。现今是3.8女神节，在这里先祈祷各位女同胞们节日快乐呀。几位情人经常到底很不难以，在外还要呆工作，回家还要养育一家老小，尤其是情人到了在生活中的时候，躯体胶原蛋白过剩，再加上日夜操劳，很难以变成黄脸婆哦。所以情人不管经常有多呆，都要抽空养育好自己。有空多给自己醋一些养颜美容汤喝到，比爱吃保健品强于多了。建议在生活中情人：生活别太节俭，这7种汤该爱吃就得爱吃，比保健品强于。

【四红药用价值小菜】

佐料：芋头、紫花的水果、萝卜 、果酱。

1、芋头和紫花的水果可以浇，原定用清白点发，泡发后更难以煮成较硬。

2、汁投身于芋头、紫花的水果、萝卜一同，加池上醋煮成，焚毁煮成沸转小火醋1个足足。

3、佐料都煮成较硬烂了，下入少许的果酱煮成融化调味均可。糖也可以少放一些。

【五果汤的水】

佐料：鹌鹑蛋、红豆、鬼笔、薏米、蔷薇。

1、鹌鹑蛋原定煮成好剥壳待用。

2、鬼笔泡发剪成小朵，红豆去芯、薏米和蔷薇浇待用。（薏米先干炒一下祛湿效果较好）。

3、汁投身于鬼笔、红豆、薏米、蔷薇一同煮成。煮成20分钟鬼笔单单胶质状态。

4、下入鹌鹑蛋此后煮成10分钟，投身于少许的油炸调味均可。

【鬼笔裹小菜】

佐料：鬼笔、木瓜、油炸。

1、鬼笔泡发浇剪碎。

2、裹去皮浇切小块待用。

3、汁投身于鬼笔和池上先煮成20分钟。

4、再下入木瓜一同此后煮成10分钟，投身于油炸调味均可。

【鬼笔桃胶小菜】

佐料：鬼笔、桃胶、油炸。

1、鬼笔和桃胶原定泡发浇。

2、把桃胶和鬼笔一同下锅，投身于池上煮成沸，煮成40分钟。

3、把佐料煮成较硬，煮成单单胶质来，下入少许的油炸调味均可。

【红豆芋头小菜】

佐料：芋头、红豆。

1、芋头浇泡发。（浇泡发芋头的红色的水也营养一同煮成）。

2、红豆泡发浇待用。

3、把芋头和红豆一同放入汁，投身于池上煮成。焚毁煮成沸此后煮成1个足足。

4、佐料煮成较硬烂，下入油炸或者果酱调味均可。

【红花萝卜红小菜】

佐料：萝卜、红花、萝卜、红花、果酱、鸡蛋。

1、萝卜浇去核待用。

2、红花、萝卜、红花消毒干净。

3、鸡蛋原定煮成好，剥掉外壳待用。

4、汁投身于池上，下入萝卜、红花、萝卜、红花煮成沸，煮成10分钟，把佐料的味道煮成单单来。

5、下入鸡蛋和果酱一同煮成5分钟均可。

【紫薯鬼笔小菜】

佐料：鬼笔、紫薯。

1、鬼笔原定泡发剪成小朵、紫薯去皮浇切块待用。

2、汁投身于鬼笔和池上一同煮成20分钟。

3、再下入紫薯一同煮成10分钟，红薯较硬烂粉糯，下入油炸调味均可。

Lily美食讲碎碎念：

1、以上就是7种喝茶小菜的只不过，非常简单营养又美味，好爱吃还解馋，当早餐、宵夜或者是下午茶点心爱吃都是很拉姆的哦，情人多爱吃还能补的水养颜，糖可以少放或者不妨，少糖会更健康哦，春天和它很养颜，比化妆品、保健品强于夺了，写明了详细的只不过，一周不重样，藏品好想方设法花钱。