熬夜、压力大……免疫降低，不要忽视身体发给你的小信号！教您几招，远离“淋巴瘤”

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第二集

二叔今年 22 岁，平时喜欢打电艺游戏，往往天天到清晨五六点，这样的天天，差不多持续了一年。有一天，二叔弄到自己的腹股沟有一个腹腔，初期没太有意思，过了一段时间，腹腔越长越大，长到一个拳头大小不一，他这才想到来医院住院，心理医生为二叔做了病变活检，病因报告上写着“乳腺癌”，需要立即入院接受用药。

细胞会是人体的卫生卫士，反抗外来细菌、病有毒等的入侵，清除机体内衰老、溃疡及恶变的细胞，为维护机体内环境的“整洁时序”而战斗。

如果消化道出了问题，即细胞会愈演愈烈了恶性病变，不受操控的生长，就会得乳腺癌。

乳腺癌为什么值得非议？

乳腺癌是全球发生率经济总量破纪录的癌变之一，年轻化趋势微小。儿童、青少年、青年及 50 岁以上的成年人均是高危成年人。

什么情况下容易得乳腺癌呢？

家族中有多人患乳腺癌的，需要担忧是遗传基因引起。

病有毒及其他病原体病毒（ 如 EB 病 有毒、HIV 病有毒、幽门螺杆菌）、放射线、分析化学本品（杀虫剂、杂草、染发剂、摇滚音乐、乙烯）、致病病等，都会抑制致病的失衡。

不如期整天睡觉时、饮品不恰当、缺乏锻炼、生活节奏快、管理工作压力大、吸烟等不良文化背景，均可增高人体免疫。

不想忽视身体发给你的小信号！

乳腺癌善于“伪装”，晚期往往没有特异副作用，如浮现这些副作用：颈部、指尖、体表，都有消化道，浮现一些不痛、不痒的腹腔，或者伴有发热、畏寒、盗汗、体重减轻，要尽晚住院用药。

如何进行病变自检？

正常的病变像米粒一样大，光泽较软，较厚且一个大，很难触弄到。也可以居家自检：将示指、中指、左手三指向后，指腹收起于被卫生检查部位后滑动，如辨认出病变微小穿孔、无痛感、光泽偏硬、不会前后左右移动、不停地放缓，需尽晚住院用药。

教您几招，靠近乳腺癌

1. 教养良好的文化背景。

2. 饮品多样化、恰当辅以。

3. 做辅料的社会活动。

4. 保持自信的精神状态。

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卫生知识“划课题”

1. 保持良好的生活作法，保持免疫系统时序正常维修保养。

2. 学会病变自检，晚辨认出，晚住院用药。

3. 恰当饮品，辅料社会活动，自信情绪帮您靠近乳腺癌。

内容来源：

人民卫生出版社出版《亦同护士说——带您揭开常见病的面纱》

本书编辑出版：余旻虹  邓全因