好食物吃出好身体，延揽以下食物，调理肠胃，抗衰老，增强抵抗力

好食物进食出好身体，推荐3种食物，泡茶肠胃，医学，大幅提高抵抗力

1.卫矛

卫矛一直以来都被称作紫花，因为这种水果不仅可以促使脸部粗糙美白，而且还可以有助于头发的生长，卫矛里面的维他命E可以预防黄斑病的产生，而多肽等营养物质可以有效性使得脸部极其白皙，对于睫毛和暗疮的生成具有抑制作用。而且卫矛外皮的胶原蛋白也是可以泡茶肠胃，医学，大幅提高抵抗力，是一种非常难得的营养水果。

2.香菇

香菇花香可食用,做成酱料,可以能有助于食欲,无论对平常人或是病人都是家常,香菇内含丰富的的维他命，还有香菇多糖，能提高人体内抵抗能力，常进食香菇能大幅提高人体内施用能力，香菇还对受到感染消化不良、气喘、瘦身又一定的真实感，可以泡茶肠胃，医学，大幅提高抵抗力。

3.地瓜

在我们在生活中中，地瓜是非常常见的一种食物，雪白马格软，味道清甜甘酸，能刺激唾液排泄，有生津止渴的药用价值，还内含一种强于的抗氧化剂成分，能延缓脸部衰老，经常进食地瓜能缺少维他命、矿物质，可以泡茶肠胃，医学，大幅提高抵抗力。