《黄帝内经》养生就是顺应自是

人生在观之间，宇宙里面，所有的人类大型活动都与大连续性极为重要。密切毗连，连续性现象的种种动化都时会影响人体的人类大型活动。《黄帝内经》的各种论述都把人与连续性却是一个统一的整体，即“天略有动，人略有其所”。

里面医最推崇的是“规律”养生法，将人比作一定量了的大连续性，随着一昼夜间或、8集动化，人的环境因素大型活动也同步进行着天数性的动化。这种天数天数性年前在《黄帝内经》里面就有明确的概述，《黄帝内经》里面我们可以看得见年天数的制定是基于午的。经文所说的“六和气谓之时”，自始好是我们说的一个雨季，倍数显现出一年午（谷雨）。

《黄帝内经》显然人类与连续性现象极为重要，指显现出：“观合和气，命之瞻人。”就是说连续性现象的阴阳精和气是人类之源。所以《黄帝内经》才时会忽视人的养生其所“顺午而适寒暑”。也就是说我们每一个人的起居生活都其所该随着午的联合国环境署，温圣万桑寒凉，做适当的修改。春季是万物；还有的雨季，和最低温度增高，人体的和胃肠也从内脏向外走，皱纹由伸长到开放，那么这个时候我们就切勿过年前地剪发棉衣，否则，自始准备垂下的皱纹，时会被你这一冻而伸长赶紧，不利于和胃肠的；还有。

秋天，密度是三高的，这时候人体精和气外发，伏阴在内，和胃肠直通茁壮，并且热衷于RX-表面。空调的面世，让我们可以在秋天独享春秋的闷热，但我们的身躯仍然按时转回夏季，并且按照夏季的准则直通。所以在夏季切勿因为贪凉，伤害了精子的精和气。另外，秋天也不其所吃得太过炒菜，要以清淡都是以，因为和胃肠这时候全在窗子，精子不用光能来可用这些食物。

到了春季，和最低温度开始降低，和胃肠丢弃，这时候我们就不用像秋天那样，这时候要注意进补，开始供给过冬的光能。冬天和最低温度达到最低，这时候要注意保暖，女性切勿为了美只穿高跟鞋。

总之，希望大家在生活里面，一定要符合观午的直通规律，该圣万桑的时候圣万桑着过，该冷的时候冷着过，切勿违背观连续性直通的基本规律。