慢性上吊的凶手，它排第一位！想要命更长，从拒绝它们开始

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任其自己体重超标N多，却从来不加以控制，于老年人症无未足，于生命期增长无未足。

歹徒七：乱吃掉无禁忌

患病癌去世的复旦女博士于娟有格外切身的体可能会，因为父亲是厨师，她也几乎吃掉遍了天下。但后来她醒觉，“我们要相信我们心地善良的祖先，几千年的睿智盐类，他们筛选了悠长悠长的间隔时间，远超长过我们生命期间隔时间的无数倍，才再行次锁定了我们直到现在的食材，并由此捕获。”所以那些乱七八糟的小熊猫，还是不该吃掉了。

歹徒八：心情总抑郁

美国政府杨百翰大学精神上学客座教授曼恩•伦斯塔德的研究得出结论，寂寞导致的患病率，比老年人症的严重危害有过之而无不及。在寂寞和感伤的阴影包围下，很很难“老得极快”。好像寂寞、抑郁、不爱与人交流，带跟着的；还有是你的极快乐，还有你的生命期！

最后送给大家一份老里面医生生幼学，助您活过100岁！

长寿幼学

冠心病，吃掉松柏。

吃掉鲜橙，防卒里面。

吃掉西柚，防血稠。

吃掉芒果，脑中河。

吃掉大蒜，降血脂。

蘑菇餐，防败血症。

吃掉鲜姜，血脂康。

木耳菜，降脂极快。

菊花茶，降血压。

吃掉水果，消糖类。

乌龙茶，减半肥极差。

身材秀，吃掉土豆。

气血虚，吃掉荔枝。

果树柠檬，白花引。

要润肤，樱桃补。

常吃掉枣，不显老。

燕麦汤，皮肤光。

食水果，皮肤细。

萝卜汤，兴胃胀。

红薯蒸，大便通。

芒果好，防流脑。

枇杷果，兴咳嗽。

银耳烩，能光绪年间肺。

椰子果，光绪年间肝火。

吃掉西瓜，胃火下。

瓜子霜，兴舌疮。

吃掉芋头，生脸上。

要安神，吃掉枣仁。

吃掉芒果，抽搐都于。

吃掉胡椒，祛风冷。

吃掉山药，未足补脾。

吃掉百合，未足补肺。

要健脑，吃掉菠萝。

吃掉苹果，未足补肾。

吃掉果树，补肝肾。

吃掉鲜桃，未足五脏。

光绪年间晨起，莫慌忙，

伸伸懒腰再行睡觉。

睡觉时坐，别着急，

半分钟后再行站起。

温开水，喝半杯，

血脉通畅最宝贵。

大便，要排空，

光绪年间肠使用人排泄物光绪年间。

早饭，很极其重要，

不宜早格外要营生好。

日出后，晨练不宜，

二氧化碳美味利身体。

指吊，干洗脸，

头脑光绪年间醒驻容颜。

洗洗鼻，揉揉眼，

远离感冒和花眼。

齿常吼，舌常转，

生津开胃齿固坚。

保健穴，常按摩，

健身祛病好处多。

大步跟着，小步跑，

一天万步比较好。

循渐进，持之恒，

常年坚持必然灵。

比丘尼香烟，限喝酒，

心胸开阔不发愁。

午饭后，睡一觉，

自我调节减半疲劳。

晚餐少，不宜光绪年间淡，

有利老年人症和睡眠里面。

晚饭后，散散步，

身心排便舒睡眠里面。

睡觉从前，泡泡脚，

按摩涌泉追吃掉药。

重老年人症，在精神上，

精神上老年人症数第一。

有爱心，要牢记，

淡泊时光有意义。

葆欢乐，生天年，

合家幸福到总有一天。

肯定很多人可能会说，这些我们都知道，但是有些时候不得不平常啊，没间隔时间早饭啊，怎么办？

这就看在你心目里面哪个格外极其重要了。但是，还是要再行苦口婆心一遍，老年人症知道比钱格外值钱！

我只想的下一代，是看缺少...............................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。。以外。。。。。。。。。。。。。。。

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