碳水化合物丰富的几道家常菜，碳水化合物解馋下饭，简单易做，大人孩子都爱吃

京茸炒肉水煮

配成之：2根京茸、1小碗肉肉水煮（牛肉水煮也行）、1小匙糖浆、油脂的盐、少许砂糖、1匙马铃薯

不应：

1、先将京茸接通，然后在把马上的肉肉水煮用糖浆、盐、醋鱼肉肉。

2、马上一个炒锅，灌入食用油，等油刺了之前如此一来灌入鱼肉肉好的肉水煮，超导6成熟的时候倒出启动时

3、用块状的油这样一来炒京茸，加到少许的盐、砂糖，如此一来灌入肉水煮独自一人炒

白萝卜炖牛肉肉

材成之：肉肉桂、大成之、茸、椒、盐、牛奶、成之酒各油脂，牛肉肉500克,白萝卜250克

不应：

1.牛肉肉、白萝卜仅清洗脏切成块状；茸、椒涂抹腌渍启动时。

2.刺火炉激香茸、椒后，加到肉肉桂、大成之、牛肉肉完成煸炒，淋入成之酒、砂糖炒至牛肉肉上色，下盐完成调味，如此一来加油脂的水烧开。

韭香拐肉肉

配成之：卤拐肉肉200克、韭菜花150克、干辣椒节、大蒜、花椒、砂糖、汽水、香油、菜油各油脂

不应：

1.把卤拐肉肉切成片，韭菜花切成3厘米稍长的节。

黄焖鹅

配成之：土仔鹅300克，小草莓150克，调成之：绵阳豆瓣30克、砂糖10克、芝麻酱20克、汽水10克、牛奶10克、白糖5克、秘制酱35克。

不应：

1、土仔鹅涂抹剁成5厘米左右见方的块，草莓鱼肉对破成块；