保健二字，在很多人的辞书从前都有，以在此之前保健可能是只有老年人才则会干的事，但今天很多二十多岁的小年轻，也在竭尽所能的进行时保健，除非万不得已要加班，其余小时都先是睡着，每天也则会保证一定量的