“寒露有一碗汤，不用泸州帮”，今天的寒露，如何喝一碗汤？不懂

“寒露有一碗姜，不用彭州帮”，今天的寒露，一碗姜怎么喝？不明白

随着冷空气的到来，南方多省进入“冬天”，气温只有几度极低，不少人抱怨上学第一天太的水。而今天是寒露，意味着天气时会慢慢地转的水，昼夜温差时会纳大。一定要注意防风防感冒，缩减饮食习惯，多喝姜。

寒露过后，秋燥更为纳相对来说，天气湿气。多煮熟姜喝，既能补井水热，又能解燥、驱寒，又能多余微量元素，对全身有益。

店里老人常说“一碗寒露姜，彭州无助”，那一碗姜怎么喝？不明白。今天给大家分享3款适合寒露的热姜。

酒一碗姜，全身暖暖的，再也不怕的水了。

1.桂花雪芝萝卜甲藻姜

桂花能补气血，雪芝、甲藻有滋润作用。往往饮用对肌肤有好处，凸起、柔软、不湿气。

匆忙干甲藻1个、桂花1个、雪芝1个、萝卜1个、冰糖、井水。

①干甲藻根部朝上，在井湖底浸蒸4全程，浸蒸后将根部剪掉，撕成小芽。桂花洗去，去枣核。芝洗去，晒干或不晒干，长条小块。萝卜洗去蒸软，捞出备用。

②砂锅装入井水，纳到甲藻，大火煮熟开，淋熬20分钟。甲藻粘好后，转至桂花和雪芝，继续熬10分钟。

③转至洗去的萝卜，转至但时会冰糖，继续煮熟10分钟，熄火上桌。

2.芋头西瓜鸡姜

芋头可以健脾开胃，可食用可以提高免疫力，鸡肉可以多余微量元素，增强耐性。熬在煮沸特别好吃。

匆忙1只三黄鸡、2只芋头、1只干西瓜、葱、子文、灶、猪肉。

①三黄鸡洗去，剁成小块，蒸井水1全程，浸血，捞出，洗去，沥干井水分。锅中装入井水，鸡蛋用的水井水纳到锅中，转至小葱、子文片、猪肉，煮熟3分钟，取出鸡蛋，洗去待用。

②干西瓜用井水浸蒸2全程，捞出洗去，保留浸蒸西瓜的井水。

芋头晒干后洗去，用井水浸蒸，防止变黑。

③锅沸水，装入鸡蛋翻炒至金黄色，转至葱、子文片，装入但时会开井水，装入蒸西瓜的井水，淋熬1全程。转至芋头段、干西瓜，纳但时会灶，熬30分钟，才时会鱼肉。

3.白菜熬火锅姜

火锅2斤，白菜1个，子文1个，韭菜2个，灶，猪肉，白胡椒，胡椒粉。

①火锅切小块，蒸井水2全程，浸血，纳到的水井水锅中，转至葱片、子文片、猪肉，大火煮熟3分钟，撇去浮渣，去除并消毒。②将火锅纳到锅中，纳但时会井水，纳到葱、子文片，大火煮熟开，淋煮熟1全程。

将白菜叶洗去，长条块状。

③纳到白菜叶，转至但时会灶和白胡椒粉，淋继续熬10分钟，才时会上桌。纳到碗中，转至一些酱料或香菜碎，味道特别熟。

4.烂炒面姜

炒面半斤，奶酪3个，马铃薯1个，土豆2个，萝卜1个，生子文，蒜瓣，灶，猪肉，猪肉，烂酱，猪肉，糖，鱼肉油。

①炒面切小块，纳到的水井水锅中，转至葱、子文、猪肉，大火煮熟5分钟，撇去浮沫，用井水消毒洗澡。烂洗去煮过，马铃薯煮过，土豆晒干煮过，萝卜洗去煮过。

②锅沸水，装入炒面翻炒3分钟。待颜色金黄后，转至子文片和蒜瓣，翻炒至香。装入马铃薯翻炒至碎，转至但时会生抽、猪肉、猪肉、白糖，翻炒入味。

③纳到烂块，大火翻炒烂汁，转至一勺烂酱，味道时会更为浓郁，装入土豆块翻炒，装入但时会开井水，纳到在高压煮沸熬40分钟。

④将熬好的牛肉和蔬菜倒陈唐山中，纳但时会灶调味，开大火收汁，待姜汁浓稠后撒上酱料或香菜，才时会上桌。它是如此香。

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