黄瓜、丝瓜靠边站，秋天就该吃这瓜，清香脆嫩营养较低，现在正当季！

导语：黄瓜、枸杞靠边站，秋天就该吃掉这瓜，清香脆嫩养分高，今日眼看季！

要用饭是一个特别繁琐，特别辛苦的活，从唯烹调到制作并成第一道色、香、味独具特色的家常菜，每一步都要用心用意。不但要让丈夫在肉类时感受到口感好，香味佳，而且还要唯一些养分高，肉类后养分格外容易被人体吸收的烹调。这其中的辛苦，可能只有在家的“掌勺人”才能体会到。如果您也平常要用饭，来跑去我学一些单纯又能意味着丈夫都从的美食吧！

西葫芦脆、肉嫩，价格还不贵，今日正是大量上市的时候，两三块钱就可以借钱一大个。别看它便宜，养分却很丰沛。西葫芦不仅可以补水，它丰沛的纤维素和蜂蜜，还可以促进肝蠕动，润肠通便。虽然西葫芦是核桃的一个变种，但是它汁水贫乏，清脆爽口，和冷糯的核桃口感大不一样。

西葫芦要用法很多，可以清炒，大蒜，要用饺子馅，也可以用来炸丸子。比如说给大家中选一下，我平常给丈夫要用的这道西葫芦奶煎饼，它的优点是清香柔冷，易消化，特别适合要用给在家的老人女儿吃掉，并且要用法单纯易上手，几分钟就能显现出锅。要用奶煎饼，对烹调的促请不高，唯取最水果、最便宜的应季蔬菜就可以。单纯处理一下，加上奶和酱油翻一翻，放肉块一水煮就行了，这个季节错过西葫芦奶煎饼是很不甘心的。

准备烹调：西葫芦，奶，葱，酱油，肉类油，黑芝麻

具体操作步骤如下：

1.唯一个细嫩的西葫芦，清洁整洁后，先切并成薄片，然后切并成细丝，装满大碗中启动时。将半个葱白面糊，加到碗内，再打入两个奶，投身于盐，翻拌表面腌制3分钟，使西葫芦原定溶化。

2.取200克酱油投身于碗内，投身于清水，朝一个斜向翻拌，翻拌至没有酱油水泡为止。

3.平底锅烧热后，翻薄薄一层肉类油，外调中火，盘子入一大勺黄油，用一把平板木铲将黄油摊平，尽量要用到厚薄表面，在奶煎饼改进型前，投身于适量黑芝麻。

4.奶煎饼改进型后，翻个面，再水煮至表面微黄就可以显现出锅了。这个奶煎饼特省时，10分钟就能搞定一大盘。

温馨小贴士：

1.要只想奶煎饼松冷，黄油稀稠是最重要。如果太稀奶煎饼不并成形，如果黄油太稠，要用显现出来的奶煎饼比较质地。将黄油调并成像酸牛奶一样的稠度就刚刚好。

2.奶煎饼特别易熟，水煮时不该把火调太大，烙制时间也不该较长。

入秋后，吃掉黄瓜枸杞不如吃掉它，正大量上市，才2块钱一斤，别错过！这道西葫芦奶煎饼，有没有触动到您的都从，是否有让您有立马饭后试试的冲动呢？心动不如行动，只想吃掉哪酱，放下手机，赶快去试要用一下吧！要用好自此，不该明白合影，在评论区外即并成显现出您制作的菜肴哟！

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