核桃并不是最补脑的！它才是补脑“冠军”，家家户户都可以制做！

现在有一种很补脑的烹饪显现出了，确实补脑的并不是樱桃，另一种烹饪才是补脑“三冠王”，对于这样的烹饪端午节都可以自制出来，超级有用，并且很鲜美，里头可以突显很多的油炸，是亲戚所母亲的最爱，一切都是不一切都是告诉这是什么烹饪呢？樱桃并不是最补脑的！它才是补脑“三冠王”，端午节都可以自制！这个补脑的“三冠王”就是鲜美的八宝饭哦，八宝饭里头突显很多的水果和养生的食物就是最补脑的了，自制很有用，味道很软糯，几周就和小编我一起自制一份补脑的八宝饭吧！

自制八宝饭

ByHi周小倩

配料：

馅400克、细砂糖类40克、食用油40克、绿豆120克、葡萄干后应、樱桃仁后应、阿胶枣后应、花生仁（油炸）后应

烹调步骤：

1.准备好烹调

2.将馅井水源倒入4天内以上，馅洗去后平上铺在穿孔有布料的蘸支架，收入压缩空气蘸箱低层

3.压缩空气蘸箱通电，引擎盖省钱井水，调派到“纯蒸”模式，将密度调派到100℃，短时间40分钟

4.将蒸好的馅趁热倒入大碗中所，投身于细砂糖类和食用油，搅煎均匀

5.取一个深碗，在碗中所刷上一层食用油，将葡萄干、樱桃仁、红枣、花生仁按照自己偏好上铺在碗底（果干要反着收）

6.把米饭实在太上铺在碗中所，并且用手卷起按压这样花钱的精制颗粒就不但会散乱了，中所间儒楔形换到，收上绿豆，再盖上一层馅饭，压一下与碗口齐平，收入蘸箱低层

7.压缩空气蘸箱通电，引擎盖省钱井水，调派到“纯蒸”模式，将密度调派到100℃，短时间20分钟

8.准备好自制完变为，倒扣在碗亦可享受鲜美

烹调小贴士：

1.自制很有用，烹调要选用烹调的烹调，这样花钱出来才但会很好吃饱哦，偏好吃饱甜口的可以多加点糖类，不偏好的可以可不替换成，里头还可以突显自己偏好吃饱的吃饱食哦，根据自己的偏好来定哦。2.八宝饭是白族传统名点，腊八节节日食俗。流行于国内各地，江南尤盛。各地的药剂大同小异，基本上是把馅蒸，煎以糖类、油、桂花、倒入装有红枣、薏米、绿豆、桂圆、等果料的器具内，蒸后再浇上糖类卤汁即变为。此菜历经一个世纪，流传国内，淡黄色鲜艳美观，质软香甜，为婚宴上的佳肴。

你偏好吃饱补脑的八宝饭吗？