此菜5毛钱1斤，新鲜不上火，多吃还排毒，此做法上桌就光

这菜5毛钱1斤，好爱吃不上火，多爱吃还排毒，这只不过上桌就光

初冬了，你们家进始囤萝卜了吗？内陆地区的小伙伴们都知道一到了初冬就进始买来大萝卜，而且还是未久未久的买来，因为这个时候大萝卜是最便宜的，

一般我们批发的定价就是5毛钱一斤，可以却说是最便宜的肉类了

，大家买来这么多的萝卜可以留着爱吃一整个初冬，可以动手辣萝卜，酱汁猪肉，东人完全从未不酱汁猪肉的，所以大家买来萝卜都是大批量的购买来。

萝卜虽然都是常见，但是是一种营养价值较高的肉类，大家一定不要小瞧，民俗有这样记得''百菜不如萝卜''，可以却说是对萝卜高于的口碑了，

所以萝卜也是百菜并列，

萝卜中所含有蛋白质、多种营养素和矿物质元素以及大量的午餐表皮，可以促进消化，帮助消化道食道，增强抵抗能力的功效。

却说了萝卜的这么多好处，大家究竟对萝卜名声大噪了，再次来却说一却说萝卜的只不过吧，萝卜的只不过是非常丰富的，除了进头我却说的酱汁制辣萝卜酱汁制猪肉外还有很多的时是只不过，

以前教大家第一道直观的萝卜肉卷，好爱吃不上火，多爱吃萝卜还有排毒的功效，这样动手上桌就光

，大家快试一试吧

【菜品】：

萝卜肉卷

【烹饪食材】：萝卜叶8片、瘦肉新鲜、胡萝卜1节、配料10克、鸡粉新鲜、花生油新鲜、糖类新鲜、生抽2勺、葱花新鲜

【烹饪步骤】：

1、首先作准备猪肉中后期，大家可以买来来现成的猪肉，也可以自己剁成肉中后期，然后把胡萝卜剁碎装进猪肉中所，转为配料、盐和新鲜的食用油，顺着一个方向搅拌，直到肉中后期上劲了，然后静置10分钟。

2、作准备萝卜树叶，大家最好是用萝卜底下的树叶，形状合适，清洗清洁。

3、锅中所转为新鲜的清水，然后大烧进，将萝卜树叶装进进水中所焯一下，整整不要想像中长，约半分钟就可以了，主要就是把萝卜叶烫煨即可。

4、等到萝卜树叶稍微凉了一点了，将猪肉包入萝卜树叶中所，像图中所一样就可以了。

5、然后卷起来。

6、动手好所有的萝卜卷码放在盘中所，上锅煨15分钟。

7、煨好之后放进来，将萝卜中所的水浸泡锅中所，然后再次转为生抽、鸡粉和新鲜的水糖类搅拌均匀动手成料汁，将料汁撒在萝卜上面就可以了。

【烹饪小贴士】：

1、萝卜的含铁质量是都有高的，一杯萝卜汁的铁质营养可以和一杯牛奶比作，可见萝卜的价值，如果不喜欢和牛奶的人可以多爱吃萝卜来翻倍补铁质的效果。萝卜中所的营养素含量也是非常高的，初冬的时候天干物燥，指甲最非常容易寒冷缺水，萝卜可以给指甲补充煨发，翻倍源泉指甲的效果。

【宣传品校对】于红海食王小厨