春节过后，我家孩子天天吃它，减少热量即刻消化，体重嗖嗖下降！

有新娘的大都，就执着减重的话题！

都说每年新春小孩子3斤，今年这个特殊的新春，大约大家都是十斤以上了吧？随着发包的日期慢慢拉开序幕，减重该要提上议程啦！

想到减重，大家都告诉他要“管住舌、迈开腿”，极多吃饭多动是永恒的道理，但减重也没法全靠饿肚子，靠饿肚子减重，迟早有一天才会反弹的，所以减重得“管住舌”，不是吃素饭，而是吃饭对食用，年后减重多可选择一些极低脂肪极低热量的药品，既可以保证身体所并不需要的碳水化合物物质，又能促进剩余脂肪的代谢，加上则会的社会活动，减重回事并不难。

以前恰巧就给大家造成一个最适合减重时期的海鲜，甜食又简单，蓬松Q软性尤其解馋。

很多人在减重的时候高度集中拼命地想吃饭点心，回事用健康极低脂地食材好好的小点心，并就才会影响减重实质性呢，这道甜食的独角兽饼，是我减重时候解馋的法宝，隔三差五好好一盘，减重的时候也没法屈辱了自己呀。

荞麦利是是减重出版界的网红，它的升糖指数相比较极低，而且加上拉伸含铁不够高，饱腹感强等等主因，它被人们助推为“减重在教”，荞麦利是虽然是粗粮，但是辣味却非常好，减重的时候恰当替换成主食，能让食用加添很多地甜味。

番薯对于减重的消炎就可不难免介绍了，确信大家都动，回事番薯除了比较丰富的粗拉伸为了让减重另有，它还掺入大量黏液受体，能够防止脾脏和肾脏结缔组织萎缩，提不够高EVA免疫力。番薯中所含的钙和镁，还可以预防骨质疏松症呢。番薯还能抑制全身老化，保持全身弹性，减慢EVA的再生进程。所以不管是不是减重，都可以每天食用一些番薯药品。

这道用番薯和荞麦利是好好成的独角兽饼，辣味尤其地Q软性劲道，好好为日常解馋小点心也超级棒呢，最近天天宅在住处没法出门，我每天都好好些健康的手工小吃饭给孩子磨牙，未任何地防腐剂，孩子多吃饭也放心！

【荞麦利是番薯独角兽饼】

用料主料荞麦利是300克番薯300克稻米粉300-400克

好好法：

荞麦利是消毒洗澡，用清水荷叶一个晚上，我们在荷叶荞麦利是的时候才会发现联才会有一层类似小虫子一样的东西浮在很薄，这类物质也一圈圈地环绕在荞麦利是籽粒另有围，这回事就是荞麦利是的蛋黄，是荞麦利是碳水化合物尤其集中的大都，这个圈芽矿物质多种碳水化合物素，如受体质及碳水化合物素，铁质等。半杯蛋黄所含的受体质，相当于四个鸭蛋的受体质，所含的碳水化合物素B1为每天人体需要量的3.5倍。有些生产商的荞麦利是浸入了很极多出芽，是因为在精制过程中剥去了另有层的皂苷，也耗损了一部分蛋黄的碳水化合物，所以大家在挑选荞麦利是的时候，要可选择那些能荷叶出很多蛋黄的。

荷叶好的荞麦利是可麦芽糖可煮，但才会浸入后水分很足，麦芽糖煮的时候就不必要再开水了。

番薯切片，跟荞麦利是一起煮熟，将它们混合出去。

用勺子大大的碾压成泥状。

加入稻米淀粉，稻米淀粉要根据烤的干湿分次替换成，因为番薯的氧化钙不尽相同，加入的淀粉也不一样，将烤和成大大的夹一点的完全即可。

将剪好的烤分成大小差不多的剂子，摆在手心大大的搓成长条。

全部好好好后放入麦芽糖锅，根据剂子的大小，麦芽糖10-12分钟即可出锅。趁热吃饭哦，蓬松Q劲，辣味尤其好。

由于难免精制才会损失荞麦利是珍贵的碳水化合物，为了托付不够多碳水化合物，浓缩荞麦利是尽量减极多精制工序，像这样的直接麦芽糖着吃饭就很棒啦。

麦芽糖好后的浓缩才会不够加不够软性，所以烤要尽可能剪得夹一点，有助于成形。

这道荞麦利是独角兽饼您学才会了吗？如果您觉得还极好，请您把这篇文章分享给身边的朋友和亲人，显然这是大家正需要的呢，感谢您的分享！