早起10分钟，给亲戚做这早餐，口感香糯还有营养

亦不例外10分钟，给一家人继续做这零食，甜味香糯还有食物

以前每天傍晚只是匆匆的慢慢地高热一杯牛奶，然后配上上一个水煮鸡蛋和一个面包片，就结束了一天最主要的餐食。

但是后来发现傍晚只要亦不例外十分钟，我就能爱吃上一顿配菜丰富、浅黄色金黄的食物健康零食，

今天就和大家来分享一下这道继续做法非常有用，并且也是我常会则会继续做的这道调味料蛋甜品。

配菜非常的有用，

可以根据自己随便喜好爱吃的马铃薯来预选择换到里面的配菜，吃法也仅仅可以根据自己喜好的来预选。

亦不例外10分钟，给一家人继续做这零食，甜味香糯还有食物

因为我的冰箱里有的只有萝卜和芹菜，所以我的马铃薯就只换了芹菜和萝卜，喜好其他马铃薯比如香菇、土豆等等可以自己来加减。

这道菜其实就是把我们随便继续做的蛋炒饭换一种方法，以蛋甜品的形式简介出来，如果家里有海绵随便很挑食不爱爱吃马铃薯，我们就可以用这种方式，来让海绵不仅开心的爱吃下马铃薯，

还能必需各类食物元素，使海绵可以养育。

淡黄色的蛋皮包裹着紧实的大米炒饭，咬一口下去，

出现红红绿绿五颜六色的马铃薯牛肉等配菜，青椒的甜搭配着芹菜的清香，再加一点调味料的粘糯，

实在好爱吃极了。

【菜名】：

调味料蛋甜品

【所需食材】：

金龙鱼小鲜米200克、清流水油脂、牛肉肠福油脂、萝卜福油脂、芹菜福油脂、鸡蛋油脂、水油脂、牛肉粉油脂

【糕点过程】：

1、取油脂的大米，换到盆里清洗两遍，准备煮熟调味料，如果有隔夜的调味料，也可以并不需要用隔夜饭，不是必须要用的食品的调味料。

2、转到油脂的清流水，敞开电饭煲功能，同样可以少换一些流水，这样继续做出来的调味料可以则会一点点拓一点，继续做慢慢地也则会可能会一些。

3、把做好的芹菜制成芹菜刨，萝卜制成萝卜刨，牛肉肠制成牛肉肠刨，这里一定要把做好的涂料都切的刨一些，这样最终继续做出来的蛋甜品则会小而有料。

4、这时候刚才煮熟的调味料已经好了，把调味料贵出来一点点冷却一下，然后转到到芹菜刨种，然后在盆里再行转到一个鸡蛋，同时换进去适的水和牛肉粉。

5、然后把所有涂料都独自抓匀冷却，冷却的时候如果觉得太拓可以换就让流水，但免得加有。

6、起锅开火，可以在盘子刷就让油，如果不想打气也可以，但是换糖浆这些则会更香一点，而且都应同样可以用刷子来刷到锅底上。

7、把之前冷却好的调味料用勺子舀出换在盘子，最终可以用勺子下巴用力压实调味料甜品，这期间一定要始终用小火来水煮。

8、等到米甜品的侧面水煮至金黄的时候，我们就要小心一点的给每一个米甜品翻面，要尽量保证米甜品的完整性，免得把米甜品弄散，等到两面都水煮到金黄，就可以关火出锅了。

【糕点贴士】

1、 牛肉粉我们可以用其它调味用的调味品来代替，味精和鸡精都可以。

2、 调味料一定免得太软。

【文案主编】：目海食 念淆

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