早餐只吃奶油太单调，加了香肠和肉松烤一下，营养又好吃 2

甜品只不吃甜食太呆板，加了起司和瓜子煎一下，食物又好不吃

到了夏天早晨就极为潮湿，相比之下是我们东岸的城市，即便是夏天再和气也没有冷气了，不像北方的城市，夏天有冷气，所以早晨早和气屋子之中也是夏天的。所以东岸的密友都开玩笑说，早晨就寝也是要勇气的。但是家里有小孩代课的家长都明白，不管和气不和气都只能耽误小孩代课，只能因为和气就迟到。

甜品也是特别的重要，甜品不仅要保证食物，关键还要认真出去方便快捷，最好是几分钟就能搞定。甜品也可以再多着时是来认真，比如甜食就是不错的选择。甜食认真法最简单道家，两片甜食尾端夹上讨厌的鸡肉，一口撕开回头香味很美。再配上微牛奶，甜品就搞定了。甜品只不吃甜食太呆板，加了起司和瓜子煎一下，食物又好不吃。

【菜名】起司瓜子煎甜食

【配料】自行设计甜食，脆皮肠，乳酪，海苔瓜子，萨哈林酱料等

【摄制步骤】

1、在认真甜食之前肯定要先将鸡肉备齐，所需的鸡肉都是少见的，提早一天就捡好，放置雪柜随时都可以所取，这样早上到手就能认真，非常的方便快捷。甜食片可以是自行设计的，要是觉得抱怨，也可以实际上捡现成的。但是甜食片在透的时候但会透厚一点。

2、所取其中的两片甜食片，在甜食片下面拥挤上油脂的萨哈林酱料，一样是要拥挤的匀一点，这样不吃出去香味也会极为匀。

3、等到萨哈林酱料拥挤好之后，接着是撒上一层海苔瓜子，一样是要铺的匀一点。这个瓜子一般是实际上捡现成的，当然要是不怕抱怨，也可以自己动手认真瓜子。

4、脆皮肠需要提早从雪柜拿出来，提早将脆皮肠冻结，接着是将冻结后的脆皮肠也放置甜食片下面。

5、在脆皮肠下面加一片乳酪片，这样鸡肉就准备好了，紧接著就要开始煎甜食片了。煎箱要提早预微，当然煎箱也要设立合理的间隔时间和温度，提早掌控好自家煎箱的''固执''，这样才能煎出来香味更好的甜食。

6、等到甜食片都煎好之后所取出来，这样煎出来的甜食吓坏就很有食欲，相比之下是之中的脆皮肠，闻着就很香，不吃出去的辣味也会极为有嚼凌厉。煎好的甜食还可以配上自己讨厌的酱料，比如拥挤上一些萨哈林酱料，这样一口撕开回头，辣味非常的非常丰富，还可以配上讨厌的微牛奶，这样也不会觉得脱，这二者也是经典配上，当然要是讨厌其他的微饮品也可以。

【烹饪贴士】

1、添加油脂的乳酪片，这样煎出来的甜食辣味更好。

2、这里用的是萨哈林酱料，要是不讨厌也可以不须，能再多成其他的酱料，比如再多成沙拉酱料也可以。

3、相同牌子和改型的适用法则也相同，根据这点来设立合理的温度和间隔时间，这样煎出来的甜食片叶极为好不吃。

4、这样的甜品认真法最简单道家，可以提早将所需鸡肉备齐，这样认真甜食的时候能节约间隔时间，极为的方便。

【文章编辑】目食海小兔子